Methoden und Fähigkeiten, die in den Seminaren angewandt und vermittelt werden

Allgemein:

  • Ruhe bewahren
  • Konzentrationsvermögen
  • Motivation
  • Verantwortungsbereitschaft
  • gegenseitiger Respekt
  • Zufriedenheit mit der Arbeit
  • Erhaltung körperlichen und geistigen Wohlbefindens
  • Disziplin
  • Kritikfähigkeit

Qi Gong

  • Gesunderhaltung
  • Steigerung des Körperbewusstseins
  • Lösen von Verspannungen
  • Erlangen von Wohlbefinden und Vitalität
  • Übungen für den Arbeitsalltag

Shaolin Kung Fu und Taiji

  • Verbesserung des Körperbewusstseins
  • Aufbau von gesunden Bewegungsmustern
  • Ruhe in der Bewegung und folglich in der Arbeit finden
  • Zufriedenheit mit der momentanen Tätigkeit finden
  • Grenzen kennen lernen, erweitern und einen gesunden Umgang mit ihnen lernen
  • mit dem Fluss arbeiten, statt gegen ihn
  • Verbindungen zum Arbeitsalltag knüpfen

Meditation

  • zur Ruhe kommen
  • sich seiner selbst bewusst werden
  • den Moment so nehmen wie er ist
  • Prioritäten erforschen
  • Blickwinkel verändern
  • die Freiheit erlangen, mit Zufriedenheit sein Bestes zu geben

Seminare

Maximale Teilnehmerzahl: 18 Personen

Grenzerfahrungen
Gesundheit
Balance
Wachstum ersetzt Widerstand
Wachstum ersetzt Widerstand - Wochenende
Individuell und Maßgeschneidert