Selbst die Gesundheit zu erhalten und zu fördern ist das Ziel der Gruppenarbeit.
Der Inhalt der einzelnen Unterrichtseinheiten wird auf die momentanen Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt und nährt sich von einem Pool aus vielfältigen, einfachen und leicht in den Alltag integrierbaren Übungen.
Diese Lerneinheiten dienen der Beweglichkeit von Körper und Geist und dem persönlichen Wohlbefinden.
Dieser Kurs wird als offene Gruppe geführt, das heißt, dass du jedesmal die freie Wahl hast, ob du teilnehmen willst bzw. kannst.
Die Gruppe startet, sobald sich 3 Personen angemeldet haben.
Leitung
Jeden Donnerstag (außer Feiertage)
9:00 -10:00 Uhr
Kosten: 15 € pro Einheit
10er Block: 100 €
Anmeldung unter 0664/1842845, per Email bzw. persönlich im Shaolintempel
Mitbringen: bequeme, witterungsangepasste Bekleidung, Decke und Unterlage