Shaolin Kung Fu kann bei uns ab dem 4. Lebensjahr trainiert werden. Nach oben hin sind keine Grenzen gesetzt. Man kann in jedem Alter anfangen!
Kung Fu, mit seinen schnellen, kraftvollen Bewegungen ist das ideale Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining. Ziel des Trainings ist es, uns ganzheitlich im Grenzbereich unseres Körpers zu bewegen, zu erkunden, was möglich ist und dieses zu erweitern. Leistungsdruck wird durch Spaß an der Bewegung und Stress durch Ruhe in der Aktion abgelöst. Wir gewinnen an mentaler Stärke, unser Selbstvertrauen wächst und wir werden ausgeglichener. Wachstum ist die Folge, nicht nur der Muskeln.
Der Kampf steht dabei nicht im Vordergrund. Erst Fortgeschrittene können (müssen aber nicht) Kampftechniken trainieren.
EINSTIEGSAKTION: Der Schweinehundpass
| Mitgliedschaft | monatlich | |
| Erwachsener | 6 Monate | 60€ |
| Ü18: Schüler, Student, Lehrling | 6 Monate | 50€ |
| Jugendlicher 14-18 | 6 Monate | 50€ |
| Kind unter 14 | 6 Monate | 44€ |
| Kind unter 7 | 1 Monat | 29€ |
| Mitgliedschaft | monatlich | |
| Alle | 12 Monate | 50€ |
* Das Einstiegssemester (18 Wochen) für Shaolin Fit wird im Rahmen von Jackpot.fit, bei Personen die die Voraussetzungen erfüllen, von der Sozialversicherung übernommen.
| Einschreibgebühr | einmalig | 80€ inkl. Uniform oder 45€ inkl. T-Shirt |
| Familienrabatt* | 20% auf alle Mitgliedsbeiträge | maximal 96€/Familie und Monat |
*für im selben Haushalt lebende Familienmitglieder
Als Mitglied ist man berechtigt, an allen Trainings im Trainingsplan (für die man die Mitgliedschaft hat) teilzunehmen und ist vollwertiges Mitglied unseres Vereins. Kung Fu 2 und Sanda sind aber nur für Fortgeschrittene.
| 10er-Block | Qi Gong, ShaolinFit | 110€ |
| Meditation | - | Spende |
Du möchtest unbedingt bei uns trainieren oder dein Kind bei uns trainieren lassen, aber deine Finanzen erlauben es nicht? Meld dich bei uns, wir finden eine Lösung!
Zu unseren Workshopangeboten und Preise für die Mietung unserer Räume.
Das Shaolin Kung Fu (auch Gong Fu geschrieben) hat seinen Ursprung bei Boddhidharma, einem indischen Mönch, der 527 n.C. nach China in den Shaolin Tempel kam. Er fand die hiesigen Mönche, geschwächt durch das lange Sitzen in Meditation, in schlechter gesundheitlicher Verfassung vor. Daraufhin führte er stärkende Bewegungsformen ein.
Später durchlief der Tempel sehr unruhige und kriegerische Zeiten, in denen sich auch Meister der Kampfkunst dem Kloster anschlossen. Das Kung Fu Training wurde Bestandteil des Klosterlebens und der Philosophie des Chan.
Im Laufe der Zeit erkannten die Mönche die meditativen Aspekte in den Bewegungen des Kung Fu und in weniger kriegerischen Zeiten war und ist Kung Fu einfach eine Form der Meditation.
Menschen von 4 bis 100, die
Gesundheitliche Vorteile, die ein regelmäßiges Training bringen.
Fertigkeiten, die durch regelmäßiges Training erlangt werden: