Taiji (Tai Chi)

Taiji (oder Tai Chi) war ursprünglich - und kann immer noch - eine Kampfkunst sein. Heute wird es häufiger praktiziert, um die Gesundheit zu erhalten und die Bewegung des Qi oder Lebenskraft zu stimulieren. Es dient der Stärkung, der Persönlichkeitsentwicklung und der Meditation. Die Bewegungen sind langsam, fließend und vor allem weich.

Nach der taoistischen Philosophie besagt die Lehre von Yin und Yang, dass alle Polaritäten (z.B. aktiv und passiv, hart und weich, voll und leer) zusammengehören und eine lebendige Einheit bilden.
Im Taiji finden Yin und Yang im kontinuierlichen Wechselspiel zu einer harmonischen Balance.

Preise

Mitgliedschaft und Preise

Als Mitglied ist man berechtigt, an allen Trainings, wie sie im Trainingsplan eingetragen sind, teilzunehmen und ist vollwertiges Mitglied unseres Vereins. Kung Fu 2 und Sanda sind aber nur für Fortgeschrittene.

  Mitgliedschaft monatlich
Erwachsener (alles) 12 Monate 55€
Taiji , Qi Gong, Federleicht* 12 Monate 45€
Schüler, Student, Lehrling 12 Monate 45€
Kind unter 14 6 Monate 40€
Kind unter 7 1 Monat 25€

* Das Einstiegssemester (18 Wochen) für Federleicht werden, bei Personen die die Voraussetzungen erfüllen, von der Sozialversicherung übernommen.

Einschreibgebühr einmalig 100€ inkl. Uniform oder 45€ inkl. T-Shirt
Familienrabatt* 20% auf alle Mitgliedsbeiträge maximal 88€/Familie

*für im selben Haushalt lebende Familienmitglieder

Mitgliedsvertrag

Statuten

 

Ohne Mitgliedschaft

10er-Block Kung Fu 140€
10er-Block Qi Gong, Taiji 90€
10er-Block Sanda** 90€
Meditation - Spende

 

*wird nur einmal pro Person ausgegeben.

**wird nur an Leute mit Erfahrung verkauft.

Der Mitgliedsbeitrag dient ausschließlich der Erhaltung des laufenden Betriebs.

 

Räume Mieten

Wir vermieten unsere Räume für Workshops, Seminare, Kindergeburtstage und an andere Vereine, Personen und Organisationen für regelmäßige Trainings und Veranstaltungen. Benützung von WCs, Duschen, Küche und Aufenthaltsraum ist überall inklusive.

  Vereine und Schulen alle anderen
Großer Trainingsraum 15€/Stunde 30€/Stunde
kleiner Trainingsraum 10€/Stunde 20€/Stunde

 

Ausstattung großer Trainingsraum: 220m², vollflächig mit 2cm Matten und Teppich ausgelegt, Weichbodenmatte, Musikanlage, Boxsäcke
Ausstattung kleiner Trainingsraum: 60m², vollflächig mit 2cm Matten und Teppich ausgelegt, Musikanlage, Farblichtsteuerung, Meditationskissen

 

Kindergeburtstage

Kindergeburtstage sind Samstags von 15:00 - 17:00 Uhr für Kinder zwischen 5 und 10 Jahren möglich. Wir bieten Betreuung bis max. 12 Kinder, Bewegungs- und Geschicklichkeitsspiele im großen Trainingsraum, Torte und Getränke.

  Preis für 2 Stunden Kaution/Reiningungsgebühr*
mit Betreuung 80€ 150€
ohne Betreuung (nur Vereinsmitglieder) 32€ 150€


* Die Kaution wird einbehalten, wenn die Räume nicht so hinterlassen wurden wie sie übernommen wurden.

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Taiji

Die Entstehung von Taijiquan wird im Allgemeinen Chen Wangting, einem hoch angesehenen General unter der Ming-Dynastie, zugeschrieben. Als diese 1644 gestürzt wurde, war er gewissermaßen arbeitslos und zog sich wieder in sein Dorf (Chenjiagou) zurück. Er begann, Bewegungen aus verschiedenen Kampfkünsten mit den Lehren der chinesischen Medizin und den Lehren des Taoismus zu kombinieren.

"Tai" bedeutet sehr groß, "ji" bezeichnete den Firstbalken eines Satteldaches, "quan" bedeutet die Faust und weist damit auf die ursprüngliche Bedeutung des Taijiquan als Kampfkunst und zur Selbstverteidigung hin.

Menschen die

  • eine sanfte Form der Bewegung suchen.
  • zur Ruhe kommen möchten.
  • trotz Alter, Verletzungen oder Krankheit aktiver und fitter werden wollen.
  • Geschmeidigkeit entwickeln möchten.
  • geduldiger mit sich selbst und anderen werden wollen.

Gesundheitliche Vorteile die ein regelmäßiges Training bringen.

  • Fitness, Gleichgewicht, Geschicklichkeit und Beweglichkeit um gesund und verletzungsfrei den Alltag zu meistern
  • Stressabbau und nachhaltige Stressverminderung
  • gesunde, gelenksschonende Bewegungen
  • gesunde, aufrechte Haltung
  • Minderung von Rückenproblemen

die durch regelmäßiges Training erlangt werden.

  • Gespür und Verständnis für den eigenen Körper
  • Verspannungen spüren und lösen
  • seine Mitte finden, immer und überall
  • sich gesund und geschmeidig durch den Alltag bewegen

Stile und Übungen

Hintergründe
Yang Stil
Shaolin Rou Quan