Sanda auch San Shou genannt, ist ein moderner chinesischer Zweikampf.
Dieser Kampfsport beinhaltet sowohl zahlreiche Aspekte traditioneller chinesischer Verteidigungs- und Kampfkunstelemente, als auch Elemente anderer Kampfsysteme, wie dem Kickboxen. Schläge, Tritte, Würfe, Hebel und Festhaltetechniken sind Bestandteile des San Shou.
Im Vordergrund des Trainings steht die Verbesserung der kämpferischen Fähigkeiten und Kenntnisse, die für den realistischen Zweikampf notwendig sind, während dem Perfektionieren von Formen keine Bedeutung zugemessen wird.
EINSTIEGSAKTION: Der Schweinehundpass
| Mitgliedschaft | monatlich | |
| Erwachsener über 60 | 6 Monate | 50€ |
| Erwachsener 18-60 | 6 Monate | 60€ |
| Ü18: Schüler, Student, Lehrling | 6 Monate | 50€ |
| Jugendlicher 14-18 | 6 Monate | 50€ |
| Kind unter 14 | 6 Monate | 44€ |
| Kind unter 7 | 1 Monat | 29€ |
| Einschreibgebühr | einmalig | 70€ inkl. Uniform oder 2 T-Shirts und Hose |
| Familienrabatt* | 20% auf alle Mitgliedsbeiträge | maximal 96€/Familie und Monat |
*für im selben Haushalt lebende Familienmitglieder
Als Mitglied ist man berechtigt, an allen Trainings im Trainingsplan (für die man die Mitgliedschaft hat) teilzunehmen und ist vollwertiges Mitglied unseres Vereins. Kung Fu 2 und Sanda sind aber nur für Fortgeschrittene.
| 10er-Block | Qi Gong, ShaolinFit | 110€ |
| Studententicket | 4 Monate alles | 220€ oder 55€/Monat |
| Jackpot fit* | Shaolin Fit | 1. Semester gratis |
* Das Einstiegssemester (18 Wochen) für Shaolin Fit wird im Rahmen von Jackpot.fit, bei Personen die die Voraussetzungen erfüllen, von der Sozialversicherung übernommen.
Du möchtest unbedingt bei uns trainieren oder dein Kind bei uns trainieren lassen, aber deine Finanzen erlauben es nicht? Meld dich bei uns. Wir finden eine Lösung!
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In der Fortentwicklung des Trainings werden Kombinationen vertieft. Zusätzlich zur Sandsackarbeit fördert die Partnerarbeit das Umsetzen gelernter Techniken. Die freie Kampfsimulation, das sogenannte Sparring, wird unter Verwendung geeigneter Schutzausrüstung ausgeführt und bleibt fortgeschrittenen Schülern vorbehalten. San Shou ist eine Sportart mit sauberer Technik und daher für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet.
Menschen, die
Gesundheitliche Vorteile die ein regelmäßiges Training bringen:
Fertigkeiten, die durch regelmäßiges Training erlangt werden: