Ziel dieses Workshop ist es, eine solide Grundlage für die Selbstverteidigung zu erarbeiten. Strategien gefährliche Situationen zu vermeiden und einfache, effektive Techniken bilden den Schwerpunkt.
Der Workshop besteht aus einem theoretischen Teil und einem praktischen Teil. Im ersteren werden Strategien erörtert, gar nicht in gefährliche Situationen zu kommen. Selbstbewusstes Auftreten, mit offenen Augen durch die Welt gehen, deeskalierendes Verhalten sind ein paar Stichworte.
Im praktischen Teil, gilt es Möglichkeiten kennenzulernen, wie ich meinen Körper schützen und für Verteidigungszwecke einsetzen kann, wie ich mich befreien kann wenn ich festgehalten werde und wie ich Angreifer außer Gefecht setze. Einfachheit steht dabei m Vordergrund.
Termin:
Freitag 27. September 2019
17:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Kosten:
35€
Ort:
Shaolin Tempel Steyr
Damberggasse 2
Leitung:
Shifu Oliver Haas
Anmeldung:
hier
Teilnahme ab 14 Jahren.
Für mitglider kostenlos.
Das Kung Fu Training findet an diesem Tag im zweiten Raum statt.
