Qi Gong

Qi Gong stärkt den Körper und den Fluss des Qi.

Es gibt unzählige Arten des Qi Gongs. Qi Gong bedeutet soviel wie: "Arbeiten an der Lebensenergie (Qi)". Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Die Übungen sollen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper dienen und ihn so Stärken und Gesund erhalten.

Preise

Mitgliedschaft und Preise

Als Mitglied ist man berechtigt, an allen Trainings, wie sie im Trainingsplan eingetragen sind, teilzunehmen und ist vollwertiges Mitglied unseres Vereins. Kung Fu 2 und Sanda sind aber nur für Fortgeschrittene.

  Mitgliedschaft monatlich
Erwachsener 12 Monate 55€
Schüler, Student, Lehrling 12 Monate 45€
Kind unter 14 6 Monate 40€
Kind unter 7 1 Monat 25€

 

Einschreibgebühr einmalig 100€ inkl. Uniform oder 45€ inkl. T-Shirt
Familienrabatt* 20% auf alle Mitgliedsbeiträge maximal 88€/Familie

*für im selben Haushalt lebende Familienmitglieder

Mitgliedsvertrag

Statuten

 

Ohne Mitgliedschaft

Schnupper 10er-Block* alle Trainings 70€
10er-Block alle Trainings 140€
10er-Block Qigong, Sanda**, Selbstverteidigung 70€
Meditation - Spende

 

*wird nur einmal pro Person ausgegeben.

**wird nur an Leute mit Erfahrung verkauft.

Der Mitgliedsbeitrag dient ausschließlich der Erhaltung des laufenden Betriebs.

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Was bei uns praktiziert wird

Bei uns werden unter anderem das Yi Jin Jing (Muskel-Sehnen-Transformation) und das Xi Sui Jing (Knochenmarkreinigung) praktiziert, zwei weiche Qi Gong-Formen, die von Bodhidharma entwickelt wurden um die Mönche, nach Stunden der Sitzmeditation zu stärken.

Weiters unterrichten wir noch das Baduan Jin (Acht Brokatübungen) und die Übungen des Tiger und Drachen Qi Gongs, die besonders das Gleichgewicht stärken.

Menschen die

  • ihre Gesundheit erhalten oder verbessern möchten.
  • auf sanfte und unkomplizierte Weise fit bleiben möchten.
  • Gleichgewicht, Kraft und Koordination stärken wollen

Gesundheitliche Vorteile die ein regelmäßiges Training bringen.

  • Stärkung des Qi, der Lebensenergie
  • Gesundheitliche Vorteile die ein regelmäßiges Training bringen.
  • verbesserter Lymphfluss
  • Lösung von Verspannungen
  • Verbesserung der Haltung
  • Verminderung des Verletzungsrisikos, durch besseres Gleichgewicht
  • Stressabbau

die durch regelmäßiges Training erlangt werden.

  • Ausführen von Übungen für den Alltag
  • gutes Gleichgewicht
  • Konzentration auf bestimmte Körperregionen
  • Erkennen und Lösen von Verspannungen