Qi Gong stärkt den Körper und den Fluss des Qi.
Es gibt unzählige Arten des Qi Gongs. Qi Gong bedeutet soviel wie: "Arbeiten an der Lebensenergie (Qi)". Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Die Übungen sollen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper dienen und ihn so stärken und gesund erhalten. Qi Gong hat viel mit Yoga gemein.
EINSTIEGSAKTION: Der Schweinehundpass
| Mitgliedschaft | monatlich | |
| Erwachsener über 60 | 6 Monate | 50€ |
| Erwachsener 18-60 | 6 Monate | 60€ |
| Ü18: Schüler, Student, Lehrling | 6 Monate | 50€ |
| Jugendlicher 14-18 | 6 Monate | 50€ |
| Kind unter 14 | 6 Monate | 44€ |
| Kind unter 7 | 1 Monat | 29€ |
| Einschreibgebühr | einmalig | 70€ inkl. Uniform oder 2 T-Shirts und Hose |
| Familienrabatt* | 20% auf alle Mitgliedsbeiträge | maximal 96€/Familie und Monat |
*für im selben Haushalt lebende Familienmitglieder
Als Mitglied ist man berechtigt, an allen Trainings im Trainingsplan (für die man die Mitgliedschaft hat) teilzunehmen und ist vollwertiges Mitglied unseres Vereins. Kung Fu 2 und Sanda sind aber nur für Fortgeschrittene.
| 10er-Block | Qi Gong, ShaolinFit | 110€ |
| Studententicket | 4 Monate alles | 220€ oder 55€/Monat |
| Jackpot fit* | Shaolin Fit | 1. Semester gratis |
* Das Einstiegssemester (18 Wochen) für Shaolin Fit wird im Rahmen von Jackpot.fit, bei Personen die die Voraussetzungen erfüllen, von der Sozialversicherung übernommen.
Du möchtest unbedingt bei uns trainieren oder dein Kind bei uns trainieren lassen, aber deine Finanzen erlauben es nicht? Meld dich bei uns. Wir finden eine Lösung!
Zu unseren Workshopangeboten und Preise für die Mietung unserer Räume.
Bei uns werden unter anderem das Yi Jin Jing (Muskel-Sehnen-Transformation) und das Xi Sui Jing (Knochenmarkreinigung) praktiziert. Zwei weiche Qi Gong-Formen, die von Bodhidharma entwickelt wurden, um die Mönche nach Stunden der Sitzmeditation zu stärken.
Weiters unterrichten wir noch das Baduan Jin (Acht Brokatübungen) und die Übungen des Tigers und Drachen Qi Gongs, die besonders das Gleichgewicht stärken.
Menschen, die
Gesundheitliche Vorteile, die ein regelmäßiges Training bringen:
Fertigkeiten, die durch regelmäßiges Training erlangt werden: